５月の運動講座開催について

 

みなさん、どうもです。

この度、千仁堂の運動講座を開催中です！！

内容は、腰痛、肩こり、膝痛などの関節痛に対する予防講座です。

簡単にできて、ストレッチは初級なので、体への負担は少なめです。

無理せず、続けられる運動講座です♪【詳しくは、ホームページをご覧ください】

～参加者からのお声～

・久しぶりの運動でカラダがみしみし言っているのがわかって、運動をしなきゃと思った。

週に一回なら忘れず、ストレッチも続けられそう。

・翌日は、筋肉痛もなく体がすっきりしていた。

などのお声を頂いています。みなさんも、ぜひ、お越しください！！

お申込みも随時受け付けています。【お申込みフォームはこちらから】

ぜひ、お待ちしています！！